Bolečine v hrbtenici zaradi uporabe prenosnega računalnika.
Nekaj, kar bi morali vedeti o ergonomični uporabi Laptopa.
Lounge-tek podpira izboljšanje ergonomskih funkcij za prenosne računalnike in druge mobilne naprave kot Tablet, iPad E-book Reader. Z Lounge-book in Lounge-wood vaš kavč, fotelj, še slab, bo vaše najljubše delovno mesto za uporabo udobnih prenosnih računalnikov in tabličnih računalnikov.
Tukaj najdete predloge, nasvete, povezave do znanstvenih člankov. Več o ergonomični uporabi prenosnega računalnika in tabličnega računalnika.
Prenosni računalniki so lahki, prenosni in priročni. Na žalost, kompaktna oblika prenosnega računalnika, s priloženim zaslonom in tipkovnico, sili uporabnike prenosnih računalnikov v nerodne položaje. Ko je zaslon na desni višini, je položaj tipkovnice previsok; če je tipkovnica na pravi višini, je zaslon prenizek. To ustvarja stalno kompromis med slabim položajem vratu ali glave ali roke ali zapestja.
Lounge-book: pametna rešitev za preprečevanje slabe drže z uporabo prenosnika in tabličnega računalnika doma.
Potrdila italijansko združenje za postsurologiste (A.I.R.S.P).
Začeli smo projekt lounge-book, s ciljem najti najbolj udoben način za uporabo digitalne naprave doma. Prav tako smo našli odgovore na številna vprašanja o ergonomskih težavah s prenosnim računalnikom.
Lounge-book je testiral AIRP “Italian Posturology Association”. AIRP je neprofitno združenje, ki ima izkušnje v različnih panogah postrologije: kot so oftalmologija, gnatiologija, ortopedija, nevrologija. Ta pregled je pomembno mnenje za poudarjanje preprečevanja nekaterih bolezni, ki so posledica napačne drže z uporabo prenosnega računalnika in tabličnih računalnikov.
“Lounge-book je več kot ergonomska dodatna oprema za laptop, to je pomoč pri preprečevanju motenj na posturalnem položaju. Napačen položaj tistih, ki sedijo na računalniku, je sovražnik naše hrbtenice, zlasti za tiste, ki je prisiljen, da stoji v napačni drži več ur . Laptop povzroča največ vprašanj ergonomije, ne omogoča enostavnega prilagajanja tipkovnice in zaslona, ker sta ti dve elementi nedeljiva. To je na žalost značilno za te naprave: če je zaslon na ravni oči, pomeni, da so zapestji obrnjeni navzgor in po določenem času se lahko pojavijo motnje artikulacije, kot je sindrom karpalnega kanala. Če so zapestja vzporedna s tlemi, pomeni, da je pogled usmerjen navzdol, pritisk na vrat in povzročanje motenj hrbtenice hrbtenice kot:
cervikalna napetost
cervical brachalgia
cervikalna artroza diska
Herniated cervical disc
Kaj določa bolečino v hrbtenici, je napačno sedenje POSTURE. Fiksni stol brez nastavljivih elementov je vzrok spremembe (zmanjšanja ali izboljšanja) fizioloških krivulj hrbtenice in te ugodnosti:
dorzalgija
bolečine v hrbtu
lumbalna išijasica
Herniacija ledvenega diska
sakroiliitis
kokcidinija
Lounge-book je bil zasnovan po raziskavah v ergonomiji, da bi zmanjšal tveganje za te bolezni skeletnih mišic. Ta preprost in vsestranski pripomoček omogoča uporabo vašega osebnega računalnika na katerem koli področju vašega doma ali delovnega mesta, kjer ga je zaradi svoje strukture mogoče prilagoditi vsaki lokaciji: v naslanjaču, na kavču, v kotlu in tudi na postelja. Kot strokovnjaki iz posturologije lahko rečemo, da ta naprava izpolnjuje vse ergonomske lastnosti, da bi računalnik postal manj stresen in zato bolj udoben pri fizičnih in psiholoških dejavnikih ”