Outdoor calling.
O verão está chegando para os trabalhadores domésticos, mova seu escritório para o exterior!
É um dia de sol … o desejo de passar tempo ao ar livre é forte! estar fora em um dia de trabalho com o sol brilhando e os pássaros cantando ea brisa soprando soa fantástico! Leve o seu laptop ao ar livre! Trabalhe a partir de espreguiçadeira, no jardim, terraço, à beira da piscina e até mesmo na praia!
Organize sua mesa de laptop ao ar livre.
Você precisa de um terraço ou um jardim com esses recursos:
Área sombreada para assistir a tela.
Ao trabalhar ao ar livre, a sombra é sua amiga, alguns dispositivos atuais incluem visores de tecnologia “internos / externos”, projetados para visibilidade interna ou externa, mas o sol forte é muito brilhante. Se você quiser ler o texto em um laptop em pleno sol, terá que aumentar o brilho, o que prejudicará a duração da bateria e nem ficará legível. Trabalhar fora é reduzir o estresse e promover atenção direta às tarefas relacionadas ao trabalho; Esforçar-se com os olhos torna o foco relaxado extremamente difícil de reunir. Além disso, explodir seu laptop com sol aberto só vai fazer com que seja muito mais difícil ficar legal.
Temperatura fria.
O clima ao ar livre pode ser mais confortável do que os interiores com ar condicionado: você só precisa de ventilação, sem poluição e baixo ruído. Exposição diária prolongada ao ar condicionado como um convite aberto a doenças como reumatismo, parada cardíaca, pneumonia e artrite. Permanecer por muito tempo em uma sala com ar condicionado ou em um ambiente que esteja frio pode levar a dores articulares e musculares, que podem resultar em dor reumática no pescoço, nas costas ou nas pernas no futuro. As dores reumáticas crônicas típicas em articulações ou músculos tornam-se mais intensas se as pessoas ficarem muito tempo em uma sala com ar condicionado. O sistema respiratório sofre muito quando o corpo é exposto a ar condicionado frio por um longo período e ajuda as bactérias e vírus que causam pneumonia, laringite e faringite a prosperar. O risco de irritação respiratória é bastante alto quando o ar condicionado está muito frio e torna-se fácil pegar essas infecções bacterianas ou virais que causam problemas nos pulmões, garganta, nariz ou ouvido. Primeiro começa com doenças triviais como frio, catarro e tosse; e gradualmente, torna-se mais grave a neuralgia (dor) na cabeça ou torso, dores de dente, dores de cabeça e sinusite.
Alguns sistemas alternativos permitem que você resfrie estes espaços ao ar livre e os transforme em oásis de puro prazer, baixando a temperatura, mantendo longe os insetos voadores com baixo consumo de energia. Como funciona: Os módulos de neblina trazem água de uma fonte de alimentação para uma pressão de 60-70 bar, pulverizando-a através de bicos especiais para nebulizá-la em gotículas de apenas 10 mícrons, para que a água evapore instantaneamente, diminuindo a temperatura ambiente. Esse processo é conhecido como dinâmica térmica: a água precisa de energia para evaporar, 600 calorias para evaporar apenas um grama de água e essa troca de energia faz com que a temperatura caia.
Sentado em uma poltrona confortável ou uma cadeira ergonômica
Claro, você já tem uma sessão, no entanto, o mercado oferece muitas espreguiçadeiras e poltronas de verão para todas as necessidades de estilo, gosto e ergonomia, realizado em diversos materiais e acabamento para atender qualquer orçamento. Para os Trabalhadores Domésticos ao Ar Livre, é sugerido um revestimento reclinável ergonômico feito com materiais confortáveis e transpirantes como o Rattan ou tecidos técnicos perfurados. É sugerido principalmente um apoio de braço para ajudar o braço e os punhos, enquanto digita teclado e usando mouse, almofadas ergonômicas, travesseiros e apoio para os pés para segurar a cabeça, pernas foots, apoio lombar.
Um suporte ergonômico para se sentir confortável quando você trabalha com seu laptop.
Com os suportes do Lounge-tek, você pode encontrar facilmente a posição ideal para trabalhar com o laptop na poltrona reclinável. Você pode ajustar a altura, inclinação e rotação da bandeja do laptop e obter a configuração perfeita para ergonomia, como sugerimos abaixo.
Não segure seu laptop com seu corpo.
Como segurar um celular muito perto da sua cabeça, segurar um laptop tão perto do seu corpo significa que a radiação flui diretamente para o seu corpo e para alguns de seus órgãos mais vitais. E se você está grávida, os perigos são ainda piores. O laptop foi inventado para fornecer mobilidade ao usuário. Equilibrar seu laptop sobre os joelhos pode causar descoloração permanente da pele e o calor gerado pelos computadores pode causar uma erupção semelhante a uma picada de urtiga, uma condição chamada “síndrome da pele tostada”. Um suporte Lounge-tek mantém seu laptop suspenso sem um contato direto com seu corpo.
Coloque a tela no nível dos olhos.
O ideal é definir a altura do seu laptop e o ângulo da tela para que você possa ver facilmente a tela sem dobrar ou girar o pescoço e colocá-la à distância de um braço à sua frente. Para fazer isso, você normalmente precisará elevar o laptop alguns centímetros acima da sua mesa, o que pode ser feito colocando-o em uma superfície de suporte estável, como uma base de laptop ou um livro grosso.
Use um mouse separado.
Seja gentil com seus pulsos usando um mouse independente em vez do mouse que é incorporado ao teclado do laptop. Coloque o mouse em uma plataforma de mouse de posição ajustável, como o mouse pad de Lounge-tek, para que você possa mantê-lo perto de seu corpo e manter seu pulso plano enquanto o usa. Algumas pessoas com dor no punho beneficiam-se de alternar entre 2 ou 3 modelos diferentes ao longo da semana, para que o pulso não esteja sempre na mesma posição.
Traga perto da tela, o mais possível.
Obter um laptop com a maior tela possível para suas necessidades para evitar a postura estressante que resulta de esforço para ver o texto em uma tela pequena. Se você se esforçar para ver sua tela, aproxime-se do laptop o mais possível, de forma compatível com a postura correta do braço e do pulso: é fácil com o apoio do Lounge-tek.
Sustente seus pés.
Se você tiver que levantar a cadeira para que seus braços e punhos fiquem posicionados confortavelmente, verifique se as pernas estão anguladas. Seus joelhos devem estar no nível dos seus quadris. Se os quadris estiverem muito altos, você precisa colocar um apoio para os pés ou uma pequena caixa sob os pés para sustentá-los e manter o excesso de tensão na parte inferior das costas.
Dar um tempo.
Faça breves pausas a cada meia hora; no mínimo tire os olhos da tela e deixe-os descansar em algo ao longe. A melhor abordagem é fazer alguns alongamentos simples em sua mesa, como alongar o pescoço, ombros, braços e pernas. A cada uma ou duas horas, deixe a sua mesa para andar e fazer seu sangue fluir e mover seus músculos. Apps para lembrá-lo de fazer isso são úteis, como o StandApp para produtos da Apple. O suporte do Lounge-tek mantém você livre para se movimentar: é fácil levantar-se e descansar um pouco, voltando com todas as coisas e seu trabalho conforme você sai, como um desktop tradicional.
MORE ABOUT ERGONOMIC AND WRONG POSTURE PREVENTION
Também os computadores portáteis funcionam melhor com um suporte de laptop.
Têxteis e superfícies irregulares (típicas para suporte de laptop com pernas) podem interromper o fluxo de ar de resfriamento do Laptop, causando superaquecimento e baixo desempenho. Os suportes Lounge-tek têm uma bandeja perfurada e são fornecidos com coolfits para melhorar o fluxo de ar sob o laptop, onde geralmente estão posicionados aberturas de ventilação.
Uma zona wi-fi com power point para recarregar os seus dispositivos.
Alguém, como redatores ou gerente de projetos, pode trabalhar off-line com software de produtividade pessoal. A maioria das pessoas precisa navegar na web e, principalmente, é o suficiente para ser conectado à casa wi-fi. Às vezes pode ser útil um extensor wi-fi, mas a maioria dos smartphones tem aplicativos para download que permitem que você amarre seu laptop ao telefone e usá-lo como um hotspot de Internet. Ou, você pode comprar um anexo (Chaves USB, Cubo) para o seu laptop, que permite acesso sem fio à Internet em praticamente qualquer lugar (com uma taxa, é claro). Você também precisa de um ponto de energia ou uma célula solar para recarregar seu laptop.