Ergonomia, Notebook, ból pleców. Ponieważ.
Używanie laptopa przez dłuższy czas w nieprawidłowej pozycji może być szkodliwe dla zdrowia.
Długotrwałe siedzenie na zwykłych krzesłach może powodować dolegliwości takie jak bóle pleców lub szyi (zespół szyjny). Głównym tego powodem jest to, że standardowe krzesła i ogólnie statyczne postawy zwiększają obciążenie pleców, barków, ramion, szyi, nóg, ale w szczególności obciążone są mięśnie pleców i lędźwi, a także dyski i stawy kręgosłupa.
Znaczenie prawidłowej postawy ciała
Nieprawidłowa postawa ciała przez dłuższy czas wywołuje obciążenie biomechaniczne, wymuszając naturalną tendencję mięśni do serii skurczów i rozkurczów niezbędnych do ich prawidłowego funkcjonowania, co wyraża się skłonnością do okresowej zmiany pozycji. Krążenie krwi wymaga również częstych zmian postawy, aby ułatwić prawidłowy przepływ krwi w żyłach i tętnicach. Na dłuższą metę takie przeciążenia mogą prowadzić do trwałych deformacji i uszkodzeń mięśni, nerwów i naczyń krwionośnych, a także do poważniejszych problemów dotyczących zazwyczaj kręgosłupa.
Korzystanie z notebooka w domu.
Mamy dwa główne warunki użytkowania Laptopa w środowisku domowym:
A) jako zastępstwo dla komputera stacjonarnego, zazwyczaj poprzez umieszczenie go na biurku podłączonego do zewnętrznego monitora.
B) jako laptop na krześle, fotelu, sofie lub łóżku, podpierając urządzenie częściami ciała takimi jak nogi, kolana lub używając normalnych elementów umeblowania takich jak stoły i szafki nocne.
Użyj na pulpicie zamiast na pulpicie. Lepsze krzesło ergonomiczne
Jeśli używasz notebooka na biurku, zamiast tradycyjnego komputera stacjonarnego, z pewnością warto kupić ergonomiczne krzesło i zewnętrzny monitor z regulacją wysokości, aby znaleźć prawidłową postawę poprzez dostosowanie krzesła do najlepszej pozycji ciała. Regulacja wysokości pozwala na znalezienie odpowiedniego podparcia dla ramion, natomiast podparcie lędźwiowe zapewnia wsparcie dla kręgosłupa. Regulacja wysokości monitora jest ważna, aby nie nadwyrężać oczu i mięśni szyi. Dla tego zastosowania Lounge-tek stworzył Desktop Riser.
Ergonomiczne stojaki Lounge-tek: rozwiązanie dla poprawy ergonomii urządzeń przenośnych
Dzięki ergonomicznym podpórkom lounge-tek możesz używać swojego Laptopa na krzesłach, fotelach, sofach, łóżkach, w ergonomicznie poprawny sposób z zachowaniem prawidłowej postawy, ewentualnie dodając poduszkę dla efektywnego wsparcia lędźwiowego.
Pozycję 135 stopni można łatwo osiągnąć, ustawiając laptopa w polu widzenia i dostosowując jego wysokość i nachylenie do klikania na klawiaturze.
Zewnętrzny „mousepad” pełni funkcję podpierającą nadgarstek, zapobiegając zmęczeniu ręki i uciążliwym syndromom, takim jak Carpal Tunnel.
Ergonomiczne podpory Lounge-tek odwracają paradygmat, w którym człowiek nie goni już za urządzeniem, lecz przeciwnie, to urządzenie podąża za człowiekiem do najbardziej prawidłowej pozycji.
ERGONOMIA, STYL, 100% WŁOSKIEJ JAKOŚCI
Ergonomiczne korzystanie z laptopa w domu
Wybierz swoje ulubione miejsce do pracy
Sofa, leżanka, fotel, łóżko, a może leżak na tarasie lub w ogrodzie?
Dodaj poduszkę za plecy, aby wesprzeć dolne partie kręgosłupa – to świetny sposób na poprawę komfortu.
Wybierz Lounge-book – stojak, który zmienia kącik relaksu w wygodne stanowisko pracy
Lounge-book to w pełni regulowana podstawka pod laptop: możesz dostosować wysokość, kąt nachylenia i obrót, aby zawsze znaleźć ergonomiczną pozycję – z klawiaturą pod właściwym kątem i ekranem na wysokości oczu.
Ustaw stojak w idealnej pozycji
Niskoprofilowe nogi łatwo wsuwają się pod większość mebli. Solidna, a jednocześnie lekka konstrukcja nie wymaga kółek, które tylko zajmują miejsce i zmniejszają stabilność.
Używaj myszy zewnętrznej bez obciążania nadgarstków
Wygodny podkład pod mysz pozwala na komfortowe korzystanie z myszy zewnętrznej. Lounge-book to konstrukcja symetryczna – możesz używać myszy po prawej lub lewej stronie, po prostu obracając tackę o 180°.
Oszczędzaj miejsce
Z Lounge-bookiem zwiększasz liczbę miejsc w domu, w których możesz pracować lub uczyć się przy laptopie.
To idealne rozwiązanie przy niewystarczającej przestrzeni spowodowanej przez naukę zdalną, pracę zdalną czy spotkania online.