Outdoor calling.
Sommeren kommer for hjemmearbeidere, flytt ditt kontor utendørs!
Det er en solrik dag … ønsket å tilbringe tid ute er sterk! være ute på en arbeidsdag med sola skinner og fuglene kvirrer og brisen blåser høres fantastisk ut! Ta din bærbare utendørs! Arbeid fra solstol, på Hage, Terrasse, ved bassenget og til og med på stranden!
Organiser din bærbare skrivebord utendørs.
Du trenger en terrasse eller en hage med disse funksjonene:
Skyggelagt område for å se på skjermen.
Når du arbeider utendørs, er skyggen din venn, noen av de nåværende enhetene inkluderer “innendørs / utendørs” teknologi, som er designet for synlighet innvendig eller utvendig, men den lyse solen er vel, for lys. Hvis du selv vil kunne lese tekst på en bærbar datamaskin i full sol, må du boble opp lysstyrken, som vil spise bort i batterilevetiden, og det vil ikke engang være så lett som det er. Arbeide ute handler om å redusere stress og fremme direkte oppmerksomhet mot arbeidsrelaterte oppgaver; Stramme med øynene dine gjør avslappet fokus ekstremt vanskelig å mønstre. I tillegg sprer den bærbare datamaskinen med åpen sol bare det som gjør det vanskeligere å holde seg kult.
Kald temperatur.
Uteklima kan være mer komfortabelt enn interiøret med air condition: du trenger bare ventilasjon, ingen forurensning og lav støy. Langvarig daglig eksponering for klimaanlegget som en åpen invitasjon til sykdommer som revmatisme, hjertestans, lungebetennelse og leddgikt. Å sitte lenge i et luftkondisjonert rom eller et kaldt miljø kan føre til ledd og muskelsmerter, noe som kan føre til revmatisk smerte i nakken, rygg eller bena i fremtiden. Typiske kroniske revmatiske smerter i ledd eller muskler blir mer intense hvis folk blir lenge på et rom med klimaanlegg. Åndedrettssystemet lider sterkt når kroppen er utsatt for kald luftkondisjonering i lang tid og hjelper bakteriene og viruset som forårsaker lungebetennelse, laryngitt og faryngitt for å trives. Risikoen for åndedrettsirritasjon er ganske høy når klimaanlegget er for kaldt, og det blir lett å fange disse bakterielle eller virusinfeksjonene som forårsaker problemer i lungene, halsen, nesen eller øret. Det begynner først med trivielle sykdommer som forkjølelse, katarr og hoste; og etter hvert blir det mer alvorlig for neuralgi (smerte) i hode eller torso, tannverk, hodepine og sinus.
Noen alternative systemer tillater deg å kjøle disse friluftene og forvandle dem til oaser med ren glede, senking av temperatur, å holde flygende insekter unna med lavt energiforbruk. Slik fungerer det: Tåkemoduler bringer vann fra en strømforsyning til et trykk på 60-70 bar, sprøyter det gjennom spesielle dyser for å nebulere det i dråper på bare 10 mikron, slik at vannet fordamper umiddelbart, senker omgivelsestemperaturen. Denne prosessen kalles termisk dynamikk: vann trenger energi for å fordampe, 600 kalorier for å fordampe bare ett gram vann, og denne vekslingen av energi fører til at temperaturen faller.
Sitt på en komfortabel hvilestol eller en ergonomisk dekkstol
Visst, du har allerede en sittende, men Market tilbyr mange solsenger og sommer hvilestoler for enhver smak, stil og ergonomi behov, realisert i flere materialer og etterbehandling for å møte ethvert budsjett. For utendørs hjemmearbeidere er det foreslått en ergonomisk hvilestol laget av komfortable og transpirante materialer som rotting eller borede tekniske tekstiler. Det er hovedsakelig foreslått et armlen for å hjelpe arm og whistles, mens du skriver tastatur og bruker mus, ergonomiske puter, puter og fotstøtte for å holde hodet, benfotene, lendestøtten.
En ergonomisk støtte for å bli komfortabel når du jobber med den bærbare datamaskinen.
Med Lounge-tek-støtter kan du enkelt finne det optimale stikkontoret for å jobbe med laptop på hvilestolen. Du kan justere høyde, tilt og rotasjon av laptop-skuffen og få det perfekte oppsettet for ergonomi som vi foreslår på under.
Ikke hold den bærbare datamaskinen med kroppen din.
Som å holde en mobiltelefon for nær hodet, holder en bærbar datamaskin så nær kroppen din at strålingen strømmer direkte inn i kroppen din og inn i noen av dine mest vitale organer. Og hvis du er gravid, er faren selvfølgelig enda verre. Den bærbare datamaskinen ble oppfunnet for å gi brukerens mobilitet. Å balansere den bærbare datamaskinen på knærne, kan forårsake permanent misfarging av huden, og varmen som genereres av datamaskinene, kan forårsake en nålestikk-lignende utslett en tilstand som heter ‘ristet hudsyndrom’. En Lounge-Tek-støtte holder datamaskinen suspendert uten direkte kontakt med kroppen din.
Plasser skjermen på øynivå.
Ideelt sett setter du høyde og skjermvinkel på bærbar PC, slik at du enkelt kan se skjermen uten å bøye eller rotere nakken, og sette den om en armlengde foran deg. For å gjøre dette må du vanligvis heve den bærbare datamaskinen noen få inches over skrivebordet ditt, som du kan gjøre ved å plassere det på en stabil støtteflate, for eksempel en bærbar stativ eller en tykk bok.
Bruk en egen mus.
Vær snill mot håndleddene dine ved å bruke en uavhengig mus i stedet for musen som er innlemmet i ditt bærbare tastatur. Plasser musen på en justerbar posisjon musplattform som Lounge-teks musematte slik at du kan holde den nær kroppen din og holde håndleddet flatt mens du bruker det. Noen mennesker med håndleddsmerter har fordel av å skifte mellom 2 eller 3 forskjellige modeller hele uken, så håndleddet er ikke alltid i samme posisjon.
Ta med skjermen, så mye som mulig.
Få en bærbar datamaskin med den største skjermen som er mulig for dine behov for å unngå stressende holdning som følge av å streve for å se teksten på en liten skjerm. Hvis du føler deg stresset for å se skjermen, ta med den bærbare datamaskinen som mulig, kompatibel med riktig holdning til arm og håndledd: det er enkelt med en Lounge-tek-støtte.
Stikk opp føttene dine.
Hvis du må heve stolen slik at armene og håndleddene er plassert komfortabelt, må du sjekke for å se hvordan beina dine er vinklet. Knærne skal ligge på nivået på hoftene dine. Hvis hoftene dine er for høyt, må du sette en fotstøtte eller en liten boks under føttene for å stramme dem opp og holde overflødig belastning av nedre rygg.
Ta en pause.
Ta korte pauser hver halve time; i det minste ta øynene av skjermen og la dem hvile på noe i det fjerne. Den beste tilnærmingen er å gjøre noen enkle strekker mens du er på skrivebordet, for eksempel å strekke nakken, skuldrene, armene og bena. Hver eller to timer, la skrivebordet gå rundt for å få blodet til å flyte og bevege musklene dine. Apper som minne deg om å gjøre dette, er nyttige, for eksempel StandApp for Apple-produkter. Lounge-tek-støtte gir deg frihet til å flytte: det er lett å stå opp og ta en pause, komme tilbake med alle ting og arbeidet ditt som du leaved, som et tradisjonelt skrivebord.
MORE ABOUT ERGONOMIC AND WRONG POSTURE PREVENTION
Også bærbare datamaskiner fungerer bedre med en bærbar stativ.
Tekstil og uregelmessige overflater (typisk for å støtte bærbar PC med ben) kan hindre kjøling av luftstrømmen til bærbar PC som forårsaker overoppheting og lave ytelser. Lounge-tek-støtter har en boret skuff og er utstyrt med kjøleskap for å forbedre luftstrømmen under den bærbare datamaskinen der det vanligvis er plassert luftventiler.
En wi-fi-son med strømspenning for å lade opp enhetene dine.
Noen, som forfattere eller prosjektleder, kan jobbe offline med personlig produktivitetsprogramvare. De fleste mennesker trenger å surfe på nettet, og det er nok å være koblet til huset wi-fi. Noen ganger kan det være nyttig å bruke en Wi-Fi-ekstern, men de fleste smarttelefoner har nedlastbare programmer som lar deg koble den bærbare datamaskinen til telefonen og bruke den som en Internett-hotspot. Eller du kan kjøpe et vedlegg (USB-nøkkel, kube) for din bærbare datamaskin som gir tilgang til trådløst internett nesten hvor som helst (med en avgift, selvfølgelig). Du trenger også et kraftpunkt eller en solcelle for å lade opp den bærbare datamaskinen.