Outdoor calling.
Vasara nāk mājkalpotājiem, pārvietojiet biroju ārā!
Tā ir saulaina diena … vēlēšanās pavadīt laiku ārā ir spēcīga! ir ārpus darba dienas, kad putni pūš un pūš vējš! Paņemiet savu klēpjdatoru un strādājiet pie dārza vai terases un pat pie baseina vai pludmalē!
Organizējiet savu klēpjdatoru galdu ārā.
Jums ir nepieciešama terase vai dārzs ar šīm funkcijām:
Shaded area skatīties ekrānu.
Strādājot ārā, ēnā ir jūsu draugs, dažas pašreizējās ierīces ietver “iekštelpu / āra” tehnoloģiju displejus, kas paredzēti redzamībai iekšpusē vai ārpusē, bet spilgta saule ir labi, pārāk gaiša. Ja jūs vēlaties, lai jūs varētu lasīt tekstu klēpjdatorā pilnā saulē, jums būs jāsasniedz spilgtums, tas varēs iztērēt akumulatora kalpošanas laiku un tas nebūs pat viss salasāms. Ārpusdarbs ir saistīts ar stresa samazināšanu un tiešas uzmanības pievēršanu ar darbu saistītiem uzdevumiem; spriedze ar acīm padara fokusēšanu ļoti grūti. Bez tam, jūsu klēpjdatora spridzināšana ar atvērtu sauli tikai padara to daudz grūtāku, lai paliktu atdzist.
Atdzesē temperatūra.
Āra klimats var būt ērtāks par gaisa kondicionēšanu: nepieciešams tikai ventilācija, piesārņojums un zems troksnis. Ilgstoša ikdienas iedarbība uz gaisa kondicionieri kā atklāts uzaicinājums uz tādām slimībām kā reimatisms, sirds apstāšanās, pneimonija un artrīts. Sēde gaisa kondicionētā telpā ir vide, kas var izraisīt locītavu un muskuļu sāpes, kas nākotnē var izraisīt sāpes kaklā, mugurā vai kājās. Tipiski hroniskas reimatiskas sāpes locītavās vai muskuļos kļūst intensīvākas, ja cilvēki ilgu laiku paliek telpā ar gaisa kondicionēšanu. Elpošanas sistēma smagi cieš, kad tā ir pakļauta aukstajam gaisam un palīdz baktērijām un vīrusiem, kas izraisa pneimoniju, laringītu un faringītu. Elpošanas orgānu kairinājuma risks ir diezgan augsts, ja gaisa kondicionētājs ir pārāk auksts un kļūst viegli uztvert šīs baktēriju vai vīrusu infekcijas, kas izraisa problēmas plaušās, rīklē, degunā vai ausī. Tā sākas ar triviālām slimībām, piemēram, aukstumu, katarru un klepu; un pakāpeniski tas kļūst nopietnāks neiralģijai (sāpēm) galvas vai rumpja, zobu, galvassāpju un sinusa gadījumā.
Dažas alternatīvas sistēmas ļauj jums atdzist un atbrīvoties no problēmas. Kā tas darbojas: miglas moduļi nodrošina ūdeni no strāvas padeves līdz 60-70 bar spiedienam, izsmidzinot to caur īpašām sprauslām, lai izsmidzinātu to tikai par 10 mikronu pilieniem, tādējādi ūdens nekavējoties iztvaiko, pazeminot apkārtējās vides temperatūru. Šis process ir pazīstams kā termiskā dinamika: ūdenim ir jāiztvaicē, 600 kalorijas, lai iztvaikotu tikai vienu gramu ūdens, un apmaiņa izraisa temperatūras samazināšanos.
Sēž uz ērtas guļvietas vai ergonomiskas krēsla
Protams, jums jau ir sēde, taču Market piedāvā daudzas atpūtas telpas un krēslus katrai gaumei, stilam un ergonomikas vajadzībām, padarot vairākus materiālus un beidzot ar jebkuru budžetu. Āra mājas strādniekiem ir ieteikts izmantot ergonomisku Recliner, ko izgatavo ērti un caurspīdīgi materiāli, piemēram, rotangpalmas vai urbti tehniskie tekstilizstrādājumi. To lieto, lai palīdzētu roku un svilpi, rakstot tastatūru un izmantojot peli, ergonomiskus spilvenus, spilvenus un kāju, lai turētu galvu, kāju kājiņas, jostasvietas atbalstu.
Ergonomisks atbalsts, lai ērti strādātu ar klēpjdatoru.
Ar Lounge-tek atbalstu jūs varat atrast optimālu pozīciju, lai strādātu ar klēpjdatoru uz recliner. Jūs varat pielāgot klēpjdatora paplātes augstumu, slīpumu un rotāciju un iegūt perfektu uzstādīšanu ergonomiskai, kā mēs iesakām tālāk.
Nelietojiet klēpjdatoru ar savu ķermeni.
Tāpat kā turot mobilo tālruni pārāk tuvu galvai, turot klēpjdatoru tik tuvu ķermenim Un, ja esat grūtniece, protams, briesmas ir vēl sliktākas. Klēpjdators tika izgudrots, lai nodrošinātu lietotāju mobilitāti. Jūsu klēpjdatora līdzsvarošana uz ceļiem var izraisīt ādas pastāvīgu krāsas maiņu, un datoru radītais siltums var izraisīt nātru dzeltenīgu izsitumu, ko sauc par „grauzdētu ādas sindromu”. Atpūtas tel-support atbalsta jūsu klēpjdatoru apturētu bez tieša kontakta ar ķermeni.
Novietojiet ekrānu acu līmenī.
Ideālā gadījumā iestatiet savu klēpjdatora augstumu un ekrāna leņķi, lai jūs varētu viegli apskatīt ekrānu bez liekuma vai pagriežot kaklu, un novietojiet to uz rokas garumā priekšā. Lai to izdarītu, jums parasti vajadzēs pacelt klēpjdatoru dažas collas virs jūsu rakstāmgalda, ko jūs varat novietot uz stabila atbalsta, piemēram, klēpjdatora vai biezas grāmatas.
Izmantojiet atsevišķu peli.
Esiet daļa no sava klēpjdatora tastatūras. Peles spilventiņš man patīk peles paliktnis. Daži cilvēki ar locītavu sāpēm visu nedēļu gūst labumu no 2 vai 3 dažādiem modeļiem, tāpēc rokas ne vienmēr ir vienā un tajā pašā stāvoklī.
Atrodiet ekrānu tuvāk, cik vien iespējams.
Iegūstiet klēpjdatoru ar lielāko ekrānu. Ja jūs vēlaties, lai ekrāns tiktu parādīts ekrānā, pēc iespējas vairāk nogādājiet savu klēpjdatoru, tas ir saderīgs ar pareizu roku pozu: tas ir viegli ar Lounge-tek atbalstu.
Prop up jūsu kājām.
Ja esat pacēlis krēslu, lai jūsu rokas un plaukstas būtu ērti novietotas, pārbaudiet, kā jūsu kājas ir leņķī. Jūsu ceļgaliem jābūt jūsu gurnu līmenī. Ja esat pārāk augsts, jums ir jānovieto kāju uz muguras.
Paņemiet pārtraukumu.
Veikt īsus pārtraukumus ik pēc pusstundas; attālumā. Labākā pieeja ir izstiept kaklu, plecus, rokas un kājas. Ik pēc 1 vai 2 stundām iegūstiet asinis un pārvietojiet muskuļus. Lietojumprogrammas, kas jums atgādina, ir noderīgas, piemēram, StandApp Apple produktiem. „Lounge-tek” atbalsts ļauj jums brīvi pārvietoties: ir viegli piecelties un pārtraukt, atgriežoties ar visām lietām un jūsu darbu, kā jūs, kā tradicionālā darbvirsma.
MORE ABOUT ERGONOMIC AND WRONG POSTURE PREVENTION
Arī klēpjdatori darbojas labāk ar klēpjdatoru statīvu.
Tekstila un neregulāras virsmas (tipiskas, lai atbalstītu klēpjdatoru ar kājām) var apturēt klēpjdatora dzesēšanas gaisa plūsmu, kas izraisa pārkaršanu un zemu veiktspēju. Lounge-tek balstiem ir urbts paplātes, un tie ir aprīkoti ar atdzesēšanas iekārtām, lai uzlabotu gaisa plūsmu zem klēpjdatora, kur parasti ir novietotas gaisa atveres.
Wi-Fi zona ar barošanas punktu, lai atjaunotu ierīces.
Kāds, tāpat kā rakstnieki vai projektu vadītājs, var strādāt bezsaistē ar personīgo produktivitātes programmatūru. Lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešams sērfot internetā un galvenokārt tas ir pietiekami, lai to varētu savienot ar mājas Wi-Fi. Dažreiz var būt noderīgi wi-fi paplašinātāji, bet Lielākajai daļai viedtālruņu ir lejupielādējamas lietotnes, kas ļauj piesaistīt jūsu klēpjdatoru tālrunim un izmantot to kā interneta piekļuves punktu. Vai arī jūs varētu iegādāties klēpjdatora pielikumu (USB atslēgas, kubs), kas ļauj bezvadu internetam piekļūt gandrīz jebkurā vietā (protams, par maksu). Lai atjaunotu savu klēpjdatoru, jums ir nepieciešams arī jaudas punkts vai saules baterija.