
Ergonómia, Notebook, Hátfájás. Mivel.
A laptop hosszú ideig tartó, nem megfelelő helyzetben történő használata káros lehet az egészségre.
Ha hosszú ideig ül a szokásos székekben, olyan betegségeket okozhat, mint a hát- vagy nyakfájás (nyaki szindróma). Ennek fő oka, hogy a szokásos székek és statikus testhelyzetek általában növelik a hát, a vállak, a karok, a nyak, a lábak igénybevételét, de különösen a hát- és derékizmok, valamint a gerinc porckorongjai és ízületei.
A helyes testtartás fontossága
A huzamosabb ideig tartó helytelen testhelyzetek biomechanikai stresszt váltanak ki, ami az izmok természetes hajlamát a megfelelő működésükhöz szükséges összehúzódások és ellazulások sorozatára kényszeríti, ami az időszakos helyzetváltoztatási hajlamban fejeződik ki. A vérkeringés gyakori testtartásváltást is igényel, hogy elősegítse a vér megfelelő áramlását a vénákban és az artériákban. Ezek a húzódások hosszú távon maradandó deformációkhoz, izmok, idegek és erek károsodásához, valamint komolyabb, jellemzően a gerincet érintő problémákhoz vezethetnek.
A notebook használata otthon.
A laptop otthoni használatának két fő feltétele van:
A) az asztali számítógép helyettesítőjeként, általában külső monitorhoz csatlakoztatott asztalra helyezve.
B) laptopként székeken, karosszékeken, kanapékon vagy ágyakon, megtámasztva a készüléket testrészekkel, például lábakkal, ölekkel, vagy normál bútorelemekkel, például asztalokkal és éjjeliszekrényekkel.
Használja asztali számítógép helyett asztali számítógépen. Jobb az ergonómikus szék
A Notebook asztalon történő használatával a hagyományos asztali PC helyett mindenképpen érdemes ergonomikus széket és külső, állítható magasságú monitort vásárolni, hogy a széket a test legjobb helyzetéhez igazítva megtaláljuk a helyes testtartást. A magasságállítás lehetővé teszi, hogy megtalálja a megfelelő támasztékot a karok számára, míg az ágyéktámasz támasztást nyújt a gerincnek. Fontos, hogy a monitor magasságát úgy állítsa be, hogy ne terhelje meg a szemet és a nyakizmokat. Erre használom a Lounge-tek által létrehozott Desktop Riser-t.

A legjobb pozíció az üléshez.
Több tanulmány is alátámasztja, hogy a hátunk számára a legpihentetőbb pozíció a lábakhoz képest 135 fokos szög. Olvassa el a Repubblica Salute cikkét
Lounge-tek ergonomikus támasztékok: megoldás a hordozható eszközök ergonómiájának javítására
Az ergonomikus lounge-tek támasztékokkal lehetővé válik a laptop ergonómiailag helyes használata székeken, foteleken, kanapékon, ágyakon, jó testtartással, esetleg párnával a hatékony deréktámasz érdekében.
A 135 fokos pozíció könnyen elérhető, ha közelebb hozza a laptopot a látómezőhöz, és állítsa be a magasságát és a dőlésszögét, hogy a billentyűzetre kattintson.
Az “egérpad” külső egérasztal funkciója a csukló pihentetése, hogy megakadályozza a kar fáradását és a bosszantó szindrómákat, mint például a kéztőalagút.
Az ergonomikus Lounge-tek támaszoknak köszönhetően megfordul az a paradigma, hogy a férfi már nem üldözi a készüléket, hanem éppen ellenkezőleg, ez az eszköz követi a férfit a leghelyesebb pozíciójában.

ERGONÓMIA, STÍLUS, 100% OLASZ MINŐSÉG
Szükséges idő: 3 perc
Usare il tuo laptop a casa in modo ergonomico
- Scegli la tua postazione preferita
Divano, Chaise longue, Poltrona, letto oppure la sdraio in Terrazzo o in Giardino. Un cuscino dietro la schiena per sostenere i muscoli lombari e la colonna vertebrale, è un ottimo aiuto.
- Scegli Lounge-book il supporto che trasforma il tuo angolo relax in postazione di lavoro
Lounge-book offre una base portacomputer completamente regolabile, in altezza, rotazione ed inclinazione. Trovi sempre la posizione ergonomicamente corretta con il giusto angolo per la tastiera, lo schermo ad altezza occhi.
- Sistema il supporto nella posizione ideale
Le gambe a basso profilo slittano agevolmente sotto la gran parte degli elementi di arredo. La struttura robusta ma leggera non richiede ruote che aumentano gli ingombri e diminuiscono la stabilità
- Usa il mouse esterno senza stressare i tuoi polsi
Un comodo mousepad consente di utilizzare un mouse esterno. Lounge-book è simmetrico e puoi utilizzare il mouse da destra o sinistra semplicemente ruotando il vasssoio di 180°.
- Risparmia spazio
Con il Lounge-book moltiplichi gli spazi di casa in cui puoi lavorare o studiare con il computer portatile. Un ottimo rimedio al sovraffollamento familiare indotto dalla Didattica a distanza o Smartworking, Meeting on Line.