Mobile devices as laptop, notebook or tablet PC, works at its best on mobility. These technologies are now introduced into the workplace and elsewhere, expecially at home, where an increasing number of users as home-workers, freelance, business people, spend most of time working with computers with health implications associated with overuse.
Cuestiones ergonomicas
Debido a su movilidad, las computadoras portátiles se utilizan en una variedad de entornos de trabajo que dan como resultado varias configuraciones posturales del usuario. Los usuarios a menudo se sientan en sillas y trabajan con computadoras portátiles colocadas en superficies de trabajo no ajustables sin el uso de teclados externos, dispositivos de señalización o monitores.
No sostenga su computadora portátil en su regazo.
Trabajar con computadoras portátiles en el regazo está asociado con incluso más flexión de cabeza y cuello. Esto se puede atribuir a la menor altura de la pantalla de una computadora portátil, que se ha reportado varias veces como un factor importante para las molestias en la cabeza y el cuello. Además de colocar el portátil en el regazo, los usuarios del portátil adoptan muchas otras posturas que no son de escritorio. Estos incluyen sentarse con las piernas cruzadas, boca abajo (boca abajo) y sentado con los pies levantados y las piernas estiradas o con las rodillas flexionadas aproximadamente 90 grados.
Los accesorios pueden mejorar las posturas no neutrales asociadas con los dispositivos, a la configuración de una computadora portátil para emular una computadora de escritorio, con el uso de accesorios como la plataforma vertical para computadoras portátiles, los teclados y los dispositivos señaladores. El uso de teclados externos y dispositivos señaladores se asocia con menores niveles de incomodidad y mejores niveles de productividad. El rendimiento suele ser mejor con un mouse externo en comparación con un panel táctil interno.
Lounge-book mejora las posturas de cabeza y cuello y las experiencias de los usuarios.
Lounge-book es el soporte para laptop completamente ajustable que permite encontrar una buena postura usando la laptop en casa.
Base de la computadora portátil con regulación de altura, inclinación y rotación, el Lounge-book se desliza fácilmente debajo de la mayoría de los muebles como sillón, sofá, chiase longue, lounge-chair e incluso cama.
Las posturas sentadas con suficiente respaldo son a menudo más cómodas que las personas con tendencia, con hombros relajados y posturas más neutrales.
Trabajar con computadoras portátiles sobre un escritorio se ha asociado con una mayor flexión de cabeza y cuello; sin embargo, a menudo se asocia con menos extensión de la muñeca.
En comparación con trabajar con una computadora de escritorio o una computadora portátil en una configuración de computadora (monitor elevado y teclado y mouse externos), la flexión de la cabeza es de aproximadamente 10 grados más cuando se usa una computadora portátil.
Lounge-book también permiten mover las piernas: sentarse en la misma posición durante horas, como en una silla donde el cuerpo está doblado en las caderas y las rodillas, puede impedir que la sangre regrese al corazón e incluso puede hacer que sus piernas se vuelvan hinchado.
