Outdoor arbeiten mit Tablet und Notebook
Der Sommer kommt für Heimarbeiter. Verschieben Sie Ihr Büro nach draußen!
Es ist ein sonniger Tag … der Wunsch, Zeit im Freien zu verbringen, ist groß! An einem Arbeitstag draußen zu sein, wenn die Sonne scheint und die Vögel zwitschern und die Brise weht, klingt fantastisch!
Nehmen Sie Ihren Laptop mit und arbeiten Sie im Garten oder auf der Terrasse und sogar am Pool oder am Strand!
Wer Im Freien arbeiten will, muss einige Probleme lösen: Sonnenlicht, Internetverbindung, Stromversorgung
Organisieren Sie Ihren Laptop-Schreibtisch im Freien. Wir geben Tipps und Tricks für die Outdoor-Arbeit.
Sie benötigen eine Terrasse oder einen Garten mit diesen Eigenschaften:
Schattierter Bereich zum Betrachten des Bildschirms.
Wenn Sie im Freien arbeiten, ist der Schatten Ihr Freund. Einige der aktuellen Geräte verfügen über “Innen- / Außen” -Technologieanzeigen, die für die Sichtbarkeit innerhalb oder außerhalb von Gebäuden ausgelegt sind. Die helle Sonne ist jedoch zu hell. Wenn Sie sogar in der Lage sein möchten, Text auf einem Laptop bei voller Sonne zu lesen, müssen Sie die Helligkeit erhöhen, was Ihre Akkulaufzeit verschlechtert und nicht einmal so gut lesbar ist. Bei der Arbeit im Freien geht es darum, Stress abzubauen und die Aufmerksamkeit direkt auf arbeitsbezogene Aufgaben zu lenken. Wenn Sie sich mit den Augen anstrengen, ist es äußerst schwierig, einen entspannten Fokus zu erzielen. Wenn Sie Ihren Laptop mit offener Sonne strahlen, wird es außerdem schwieriger, kühl zu bleiben.
Kühle Temperatur.
Das Außenklima kann angenehmer sein als die Innenräume mit Klimaanlage: Sie brauchen nur Belüftung, keine Umweltverschmutzung und wenig Lärm. Längere tägliche Exposition gegenüber Klimaanlagen als offene Einladung zu Krankheiten wie Rheuma, Herzstillstand, Lungenentzündung und Arthritis. Längeres Sitzen in einem klimatisierten Raum oder in einer kalten Umgebung kann zu Gelenk- und Muskelschmerzen führen, die in Zukunft zu rheumatischen Schmerzen im Nacken, im Rücken oder in den Beinen führen können. Typische chronische rheumatische Schmerzen in Gelenken oder Muskeln verstärken sich, wenn sich Menschen längere Zeit in einem klimatisierten Raum aufhalten. Das Atmungssystem leidet stark, wenn der Körper längere Zeit einer kalten Klimatisierung ausgesetzt ist, und hilft den Bakterien und Viren, die Lungenentzündung, Kehlkopfentzündung und Rachenentzündung verursachen, zu gedeihen. Das Risiko einer Reizung der Atemwege ist sehr hoch, wenn die Klimaanlage zu kalt ist und es leicht wird, diese bakteriellen oder viralen Infektionen zu bekommen, die Probleme in Lunge, Rachen, Nase oder Ohr verursachen. Es beginnt mit trivialen Krankheiten wie Erkältung, Katarrh und Husten; und allmählich wird es ernster zu Neuralgien (Schmerzen) im Kopf oder Oberkörper, Zahnschmerzen, Kopfschmerzen und Nebenhöhlen.
Einige alternative Systeme ermöglichen es Ihnen, diese Außenräume zu kühlen und sie in Oasen des Vergnügens zu verwandeln, die Temperatur zu senken und fliegende Insekten mit geringem Energieverbrauch fernzuhalten. Funktionsweise: Nebelmodule bringen Wasser aus dem Stromnetz auf einen Druck von 60-70 bar und sprühen es durch spezielle Düsen, um es in Tröpfchen von nur 10 Mikron zu zerstäuben, sodass das Wasser sofort verdunstet und die Umgebungstemperatur sinkt. Dieser Prozess ist als thermische Dynamik bekannt: Wasser benötigt Energie zum Verdampfen, 600 Kalorien, um nur ein Gramm Wasser zu verdampfen, und dieser Energieaustausch bewirkt, dass die Temperatur sinkt.
Eine bequeme und ergonomische Liege oder Chaiselongue.
Sicher, Sie haben bereits eine Sitzgelegenheit, aber Market bietet viele Liegestühle und Sommerliegen für jeden Geschmack, Stil und Ergonomiebedürfnisse, die in verschiedenen Materialien und Ausführungen für jedes Budget realisiert werden. Für Heimarbeiter im Freien wird ein ergonomischer Lehnstuhl empfohlen, der aus bequemen und transpiranten Materialien wie Rattan oder gebohrten technischen Textilien hergestellt wird. Es wird hauptsächlich eine Armlehne empfohlen, um Arm und Handgelenk zu unterstützen, während Tastatur und Maus verwendet werden, ergonomische Kissen, Kissen und Fußstütze, um den Kopf, die Beine, die Füße und die Lordosenstütze zu halten.
Eine ergonomische Unterstützung, um die perfekte Position für die Arbeit mit Ihrem Laptop zu erhalten.
Mit den Lounge-tek-Unterstützungen finden Sie auf einfache Weise die optimale Position für die Arbeit mit dem Laptop auf dem Lehnstuhl. Sie können die Höhe, Neigung und Drehung des Laptop-Fachs einstellen und erhalten die perfekte ergonomische Einstellung, wie im Folgenden vorgeschlagen.
Halten Sie Ihren Laptop nicht am Körper.
Wenn Sie beispielsweise ein Handy zu nah am Kopf halten und einen Laptop so nah am Körper halten, fließt die Strahlung direkt in Ihren Körper und in einige Ihrer wichtigsten Organe. Und wenn Sie schwanger sind, sind die Gefahren natürlich noch schlimmer. Der Laptop wurde erfunden, um die Mobilität der Benutzer zu gewährleisten. Das Balancieren Ihres Laptops auf den Knien kann zu einer dauerhaften Verfärbung der Haut führen, und die von den Computern erzeugte Hitze kann zu einem brennnesselstichartigen Ausschlag führen, der als “geröstetes Hautsyndrom” bezeichnet wird. Eine Lounge-tek-Unterstützung hält Ihren Laptop ohne direkten Kontakt mit Ihrem Körper in der Schwebe.
Stellen Sie den Bildschirm auf Augenhöhe.
Stellen Sie im Idealfall die Höhe Ihres Laptops und den Bildschirmwinkel so ein, dass Sie den Bildschirm problemlos betrachten können, ohne den Hals zu biegen oder zu drehen, und legen Sie ihn etwa auf Armlänge vor sich. Dazu müssen Sie den Laptop in der Regel einige Zentimeter über Ihren Schreibtisch heben. Stellen Sie ihn dazu auf eine stabile Unterlage, z. B. einen Laptopständer oder ein dickes Buch.
Verwenden Sie eine separate Maus.
Schonen Sie Ihre Handgelenke, indem Sie eine unabhängige Maus anstelle der Maus verwenden, die in Ihre Laptoptastatur integriert ist. Platzieren Sie die Maus auf einer Mausplattform mit einstellbarer Position, wie z. B. dem Lounge-tek-Mauspad, damit Sie sie in Körpernähe halten und Ihr Handgelenk flach halten können, während Sie sie verwenden. Einige Menschen mit Schmerzen am Handgelenk profitieren von einem Wechsel zwischen 2 oder 3 verschiedenen Modellen während der Woche, sodass sich das Handgelenk nicht immer in der gleichen Position befindet.
Bringen Sie so viel wie möglich in die Nähe des Bildschirms.
Besorgen Sie sich einen Laptop mit dem größtmöglichen Bildschirm für Ihre Bedürfnisse, um die stressige Haltung zu vermeiden, die sich aus der Anstrengung ergibt, den Text auf einem kleinen Bildschirm zu sehen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Bildschirm zu sehen, bringen Sie den Laptop so nahe wie möglich, kompatibel mit einer korrekten Haltung von Arm und Handgelenk: Mit einer Lounge-tek-Unterstützung ist dies ganz einfach.
Stützen Sie Ihre Füße.
Wenn Sie Ihren Stuhl anheben müssen, damit Ihre Arme und Handgelenke bequem positioniert sind, überprüfen Sie, wie Ihre Beine angewinkelt sind. Ihre Knie sollten ungefähr auf Höhe Ihrer Hüften sein. Wenn Ihre Hüften zu hoch sind, müssen Sie eine Fußstütze oder ein Kästchen unter Ihre Füße legen, um sie abzustützen und Ihren unteren Rücken nicht übermäßig zu belasten.
Machen Sie eine Pause.
Machen Sie jede halbe Stunde eine kurze Pause. Nimm wenigstens deine Augen vom Bildschirm ab und lass sie auf etwas in der Ferne ruhen. Der beste Ansatz ist, am Schreibtisch einige einfache Dehnübungen durchzuführen, z. B. das Strecken von Nacken, Schultern, Armen und Beinen. Lassen Sie Ihren Schreibtisch alle ein oder zwei Stunden laufen, um Ihr Blut zum Fließen zu bringen und Ihre Muskeln zu bewegen. Apps, die Sie daran erinnern, dies zu tun, sind nützlich, z. B. StandApp für Apple-Produkte. Mit der Lounge-tek-Unterstützung können Sie sich frei bewegen: Sie können ganz einfach aufstehen und eine Pause einlegen und wie auf einem herkömmlichen Desktop mit allen Dingen und Ihrer Arbeit aus dem Stand zurückkehren.
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Auch Laptops funktionieren besser mit einem Laptopständer.
Textile und unregelmäßige Oberflächen (typisch für Laptops mit Beinen) können den Kühlluftstrom des Laptops stoppen und zu Überhitzung und geringer Leistung führen. Lounge-tek-Stützen haben eine gebohrte Ablage und sind mit Kühlelementen ausgestattet, um die Luftzirkulation unter dem Laptop zu verbessern, wo normalerweise Lüftungsschlitze angebracht sind.
Eine Wi-Fi-Zone und eine Steckdose zum Aufladen.
Jemand wie Schriftsteller oder Projektmanager kann offline mit persönlicher Produktivitätssoftware arbeiten. Die meisten Menschen müssen im Internet surfen und hauptsächlich ist es ausreichend, mit dem WLAN des Hauses verbunden zu sein. Manchmal kann ein WLAN-Extender hilfreich sein, aber die meisten Smartphones verfügen über herunterladbare Apps, mit denen Sie Ihren Laptop an das Telefon binden und als Internet-Hotspot verwenden können. Sie können auch einen Anhang (USB-Sticks, Cube) für Ihren Laptop kaufen, mit dem Sie fast überall (gegen Gebühr) drahtlos ins Internet gelangen können. Sie benötigen auch eine Steckdose oder eine Solarzelle, um Ihren Laptop aufzuladen.
