Outdoor calling.
Sommeren kommer til hjemmearbejdere, flyt dit kontor udendørs!
Det er en solskinsdag … ønsket om at tilbringe tid udendørs er stærk! være ude på en arbejdsdag med solen skinner og fuglene kvirrer og brisen blæser lyder fantastisk! Tag din bærbare computer og arbejde på have eller terrasse og endda ved poolen eller stranden!
Organiser din bærbare skrivebord udendørs.
Du har brug for et terrasse eller en have med følgende funktioner: Skygget område for at se skærmen.
Når du arbejder udendørs, er skygge din ven, nogle af de nuværende enheder omfatter “indendørs / udendørs” teknologi skærme, der er designet til synlighed indenfor eller udenfor, men den lyse sol er godt, for lys. Hvis du endda vil være i stand til at læse tekst på en bærbar computer i fuld sol, skal du bremse lysstyrken, som vil spise væk i batterilevetiden, og det vil ikke engang være så læseligt. At arbejde udenfor handler om at reducere stress og fremme direkte opmærksomhed mod arbejdsrelaterede opgaver; spænding med dine øjne gør afslappet fokus ekstremt svært at mønstre. Plus, blæsning af din bærbare computer med åben sol vil kun gøre det arbejde, der er meget sværere at forblive cool.
Kølig temperatur.
Udendørsklima kan være mere behageligt end indretningen med aircondition: du behøver kun ventilation, ingen forurening og lav støj. Langvarig daglig eksponering for klimaanlæg som en åben invitation til sygdomme som gigt, hjertestop, lungebetændelse og arthritis. Siddende for længe i et klimatiseret rum eller et koldt miljø kan føre til led- og muskelsmerter, hvilket kan resultere i reumatisk smerte i nakken, ryggen eller benene i fremtiden. Typiske kroniske reumatiske smerter i led eller muskler bliver mere intense, hvis folk bliver længe i et værelse med aircondition. Åndedrætssystemet lider meget, når kroppen er udsat for kold luftkonditionering i lang tid og hjælper bakterier og virus, der forårsager lungebetændelse, laryngitis og pharyngitis at trives. Risikoen for åndedrætsirritation er ret høj, når klimaanlægget er for koldt, og det bliver nemt at fange disse bakterielle eller virale infektioner, der forårsager problemer i lungerne, halsen, næse eller øre. Det begynder først med trivielle sygdomme som kulde, katarre og hoste; og efterhånden bliver det mere alvorligt for neuralgi (smerte) i hovedet eller torso, tandpine, hovedpine og sinus.
Nogle alternative systemer gør det muligt at afkøle disse udendørs rum og omdanne dem til oaser af ren fornøjelse, sænkning af temperaturen og holde flyvende insekter væk med et lavt energiforbrug. Sådan fungerer det: Tågemoduler bringer vand fra en strømforsyning til et tryk på 60-70 bar, sprøjter det gennem specielle dyser for at nebulere det i dråber på kun 10 mikron, så vandet fordamper øjeblikkeligt og sænker omgivelsestemperaturen. Denne proces kaldes termisk dynamik: Vand har brug for energi til at fordampe, 600 kalorier til fordampning af kun et gram vand, og denne udveksling af energi får temperaturen til at falde.
En behagelig og ergonomisk hvilestol eller chaiselong.
Sure, du har allerede et møde, men markedet tilbyder mange liggestole og sommer hvilestole til alle smag, stil og ergonomi behov, realiseret i flere materialer og efterbehandling for at opfylde ethvert budget. For Outdoor Workers er det foreslået en ergonomisk hvilestol fremstillet af komfortable og transpirante materialer som rattan eller borede tekniske tekstiler. Det er primært foreslået en armlæn, der hjælper arm og whistles, mens du skriver tastatur og bruger mus, ergonomiske puder, puder og fodstøtte til at holde hovedet, benfodene, lændebjælken.
En ergonomisk støtte til at få den perfekte position til at arbejde med din bærbare computer.
Med Lounge-Tek-understøtninger kan du nemt finde den optimale position til at arbejde med laptop på hvilestol. Du kan justere højde, vippe og rotation af laptop-bakken og få det perfekte setup til ergonomi, som vi foreslår nedenfor.
Hold ikke din bærbare computer med din krop.
Ligesom at holde en mobiltelefon for tæt på hovedet, holder en bærbar computer så tæt på din krop, at strålingen strømmer direkte ind i din krop og til nogle af dine mest vitale organer. Og hvis du er gravid, er faren selvfølgelig endnu værre. Den bærbare computer blev opfundet for at give brugerens mobilitet. Balancering af din bærbare computer på dine knæ kan forårsage permanent misfarvning af huden, og den varme, der genereres af computerne, kan forårsage en nålestinglignende udslæt en tilstand med navnet ‘ristet hudsyndrom’. En Lounge-tek support holder din computer suspenderet uden direkte kontakt med din krop.
Placer skærmen på øjenhøjde.
Ideelt set skal du indstille din laptop højde og skærm vinkel, så du nemt kan se skærmen uden at bøje eller rotere din hals og lægge det om en armlængde foran dig. For at gøre dette skal du normalt løfte den bærbare computer et par centimeter over dit skrivebord, hvilket du kan gøre ved at placere det på en stabil understøtningsflade som f.eks. En bærbar stativ eller en tykk bog.
Brug en separat mus.
Vær venlig mod dine håndled ved at bruge en uafhængig mus i stedet for musen, der er indarbejdet i dit bærbare tastatur. Placer musen på en justerbar position-museplatform som Lounge-teks musemåtte, så du kan holde den nær din krop og holde håndleddet fladt, mens du bruger det. Nogle mennesker med håndledssmerter har gavn af at skifte mellem 2 eller 3 forskellige modeller hele ugen, så håndleddet er ikke altid i samme position.
Kom så tæt på skærmen som muligt.
Få en bærbar computer med den største skærm, der er muligt for dine behov for at undgå den stressende arbejdsstilling, der skyldes at du spænder for at se teksten på en lille skærm. Hvis du finder dig selv anstrengende for at se din skærm, skal du nærme den bærbare computer som muligt, kompatibel med en korrekt holdning til arm og håndled: det er nemt med en Lounge-tek support.
Stik dine fødder op.
Hvis du skal hæve din stol, så dine arme og håndled er anbragt komfortabelt, skal du kontrollere, hvordan dine ben er vinklede. Dine knæ bør være på niveauet af dine hofter. Hvis dine hofter er for høje, skal du sætte en fodstøtte eller en lille kasse under dine fødder for at sætte dem op og holde overbelastning fra din bageste ryg.
Tag en pause.
Tag korte pauser hver halve time; i det mindste tag dine øjne ud af skærmen og lad dem hvile på noget i det fjerne. Den bedste tilgang er at gøre nogle enkle strækninger, mens du er på dit skrivebord, som f.eks. At strække din nakke, skuldre, arme og ben. Hver eller to timer, lad dit skrivebord gå rundt for at få dit blod til at flyde og bevæge dine muskler. Apps til at minde dig om at gøre dette er nyttige, som f.eks. StandApp til Apple-produkter. Lounge-tek-støtte holder dig fri til at bevæge sig: Det er nemt at stå op og tage en pause, komme tilbage med alle ting og dit arbejde, som du har bøjet, som et traditionelt skrivebord.
MORE ABOUT ERGONOMIC AND WRONG POSTURE PREVENTION
Også bærbare computere fungerer bedre med en bærbar computer.
Tekstil og uregelmæssige overflader (typisk til understøttelse af bærbar computer med ben) kan forhindre køling af luftstrømmen af Laptop, der forårsager overophedning og lave præstationer. Lounge-tek-understøtninger har en boret bakke og er udstyret med køleskabe for at forbedre luftstrømmen under den bærbare computer, hvor der normalt er placeret luftventiler.
En wi-fi zone og et power point at genoplade.
Nogen som forfattere eller projektleder kan arbejde offline med personlig produktivitetssoftware. De fleste mennesker har brug for at surfe på internettet, og det er nok at være forbundet med huset wi-fi. Nogle gange kan det være nyttigt at bruge en wi-fi extender, men de fleste smartphones har downloadbare apps, der giver dig mulighed for at binde din laptop til telefonen og bruge den som et internet hotspot. Eller du kunne købe en vedhæftet fil (USB Keys, Cube) til din bærbare computer, der muliggør trådløs internetadgang næsten overalt (med et gebyr, selvfølgelig). Du har også brug for et power point eller en solcelle til at genoplade din bærbare computer.
